Valeurs nutritionnelles

Où se trouve les valeurs nutritionnelles d'un produit ou d'un aliment?

• L'étiquette

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• L'emballage

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Quel est le nutriment principal de la viande?

• Calcium

• Protéine

• Vitamine

• Calorie

Quel est le nutriment principal du fromage?

• Calcium

• Protéine

• Calorie

• Vitamine C

La vitamine C aide avec quoi?

• Aide à grandir

• Aide à os et dents

• Bouger plus rapidement

• Combattre les maladies et virus

Selon la photo, quel est la partie la plus importante de l'assiette?

• Les produits laitiers

• Les fruits et légumes

• Les aliments protéinés

• Les aliments à grains entiers

Combien de catégories composent le guide alimentaire canadien

• 3

• 4

• 2

• 5

Lequel de ses aliments n'est PAS un aliment à grains entiers

• riz sauvage

• quinoa

• pain blain

• pain de blé entier

Lequel de ses aliments appartient à la catégorie d'aliments qui doit composer la moitié (1/2) de notre assiette ?

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Il faut manger des fruits et légumes en abondance

• Faux

• Vrai

Les noix et les graines appartiennent à quelle catégorie d'aliments ?

• Fruits et légumes

• Viande et substitut

• Aliments à grains entiers

• Aliments protéinés