VITAMINAS

¿Cuales son las vitaminas hidrosolubles?

• Las que se disuelven en agua

• Las que se disuelven en grasas y aceites

• Aquellas que están únicamente dentro del complejo B

Vitamina relacionada con betacaroteno, alimentos vegetales anaranjados y amarillos

• D

• E

• A

• C

Vitamina que ayuda a la absorción del hierro

• C

• A

• B

• E

Vitaminas antioxidantes

• A, C y E

• D y B

• K, E y F

• C y B

Las vitaminas son nutrientes importantes ya que intervienen en el buen funcionamiento de nuestro organismo. La falta de ellas provoca enfermedades. Dentro de las alternativas encontrarás una relación incorrecta

• Vitamina A - ceguera

• Vitamina C - escorbuto

• vitamina D - anemia

• Vitaminas del complejo B - perdida de memoria

Indica las alternativas que contengan la relación correcta entre los micronutrientes y la enfermedad que produce cuando falta en el organismo

• Calcio - raquitismo

• Hierro - anemia

• Vitamina C - escorbuto

• Carbohidrtos - diabétes

Ayuda a que los ojos se adapten a la oscuridad.

• Vitamina D

• Vitamina A

• Vitamina C

• Ninguna de las anteriores

Ayuda a que los carbohidratos, grasas y proteinas produzcan energia.

• Vitamina A

• Vitaminas del complejo B

• Vitamina B

Ayuda al cuerpo a combater las infecciones.

• Vitamina A

• Vitamina B

• Vitamina C

• Vitamina D

Trabaja junto con el calcio para formar huesos y dientes Fuertes.

• Vitamina A

• Vitamina D

• Vitamina E

• Vitamina k