PAT TEMA 7 PJOK

Gerakan senam yang teratur dan berirama pengertian dari ....

• Gerak

• Gerak senam berirama

• Gerak senam

• Gerak senam tidak berirama

Pembelajaran gerak senam berirama dapat dilakukan dengan .....

• tongkat

• botol

• matras

• irama musik dan tanpa irama musik.

Gerak ritmik disebut juga ....

• gerak berirama

• gerak tidak berirama

• senam ritmik

• senam tidak ritmik

Gerakan di samping dinamakan ....

• kaki berkait

• kaki jangkit

• jangkit berantai

• jangkit kaki

Gerakan di samping dinamakan ....

• kaki berkait

• kaki jangkit

• jangkit berantai

• jangkit kaki

SKJ singkatan dari ....

• Senam Kita Jasmani

• Senam Kesegaran Jasmani

• Senam Kebugaran Jasmani

• Senam Kesehatan Jasmani

SKJ sebaiknya dilakukan pada ....

• sore hari

• siang hari

• malam hari

• pagi hari

Di bawah ini yang bukan kriteria penilaian lomba senam irama adalah ....

• kekompakan gerak

• keserasian antara gerak dan irama

• kostum senam yang mahal

• keindahan gerak

Bagian-bagian dari senam irama yaitu ....

• Pembukaan - inti - penutup

• Inti -pemanasan - pendinginan

• Pemanasan - inti - pendinginan

• Pendinginan -pemanasan - inti

Contoh senam berirama dengan musik adalah ....

• jangkit berantai

• kaki berkait

• jangkit berkait

• senam Tiara Bunda