PJOK KELAS VII

Perbedaan antara jalan dan lari adalah

• cara kaki menapak

• panjang langkah

• kecondongan badan

• memasuki garis finsih

Star yang sering digunakan dalam olahraga lari jarak pendek adalah.

• start berdiri

• start jongkok

• start melayang

• start duduk

yang merupakan salah satu komponen dalam kebugaran jasmani disebut

• kecepatan

• intensitas latihan fisik

• kekuatan

• kelentukan

Dibawah yang termasuk sebagai gaya hidup yang sehat, kecuali.

• makan makanan yang bergizi

• perilaku menjaga kesehatan

• makan 4 kali sehari

• mengindari hal yang menyebabkan penyakit

tanda gangguan kesehatan pada tubuh adalah.

• lekas lelah

• nafsu makan meningkat

• bersemangat

• banyak melakukan aktifitas

Cara untuk menjaga kesehatan kecuali.

• tidak berolahraga

• mandi bersih

• makan sehat

• menggosok gigi

Gaya hidup yang memperhitungkan faktor-faktor tertentu yang memengaruhi kesehatan Anda disebut.

• hakikat pola hidup sehat

• fungsi hidup sehat

• makan pola hidup sehat

• tujuan pola hidup sehat

Gerakan menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah…

• Menendang dengan kaki bagian luar

• Menendang dengan kaki bagian dalam

• Menendang dengan punggung kaki

• Menendang dengan tumit kaki

Berikut ini adalah gerakan untuk menghentikan bola di pertandingan sepak bola.

• A. Menghentikan bola dengan kepala

• B. Menghentikan bola dengan punggung

• C. Menghentikan bola dengan tumit

• D. Menghentikan bola dengan dada

Dalam permainan bola voli, kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua tangan direntangkan ke depan dan kedua tangan disatukan atau disatukan, yaitu gerakan.

• A. Servis

• B. passing bawah

• C. passing atas

• D. Blok