Atletismo

O salto em comprimento é um tipo de salto horizontal cujo objetivo passa por realizar o maior percurso horizontal possível em fase aérea, após impulsão na tábua de chamada.

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• Falso

As fases do salto em comprimento são: Corrida de balanço; Chamada; e Receção.

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• Falso

Na corrida de balanço do salto em comprimento deve haver uma diminuição progressiva da velocidade de corrida, atingindo a máxima velocidade na aproximação à tábua de chamada.

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No salto em comprimento, a chamada deve ser realizada antes da linha de chamada (linha que separa a tábua de chamada da zona de plasticina ou de areia molhada).

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Na fase de vôo/suspensão do salto em comprimento podem-se diferentes técnicas.

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No salto em comprimento, após o salto e quando se deixa a caixa de areia, deve-se sair por trás ou pela lateral, numa posição sempre mais atrás do que a marca deixada na areia.

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É objetivo do salto em altura a transposição de uma barra horizontal (fasquia), colocada a uma altura variável, após corrida de balanço.

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As fases do salto em altura são: Corrida de balanço; Chamada; Transposição da fasquia; Receção.

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Na corrida de balanço do salto em altura deve-se percorrer a primeira parte da corrida (em linha reta) com o tronco em posição vertical e as últimas passadas com o corpo ligeiramente inclinado para trás.

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Na fase de transposição da fasquia no salto em altura deve-se baixar a bacia durante a transposição.

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