PAT OLAH RAGA KELAS 8

1. Posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan gerak langkah kaki biasa adalah ..

• berdiri tegak langkah kaki kiri

• berdiri tegak langkah kaki kanan

• berdiri bungkuk langkah kaki kanan

• berdiri bungkuk langkah kaki kiri

2. Posisi lutut kanan dan kiri yang benar saat aba - aba "siap" pada prinsip dasar start jongkok adalah...

• diluruskan

• diangkat dari tanah

• ditolakkan dari belakang

• diayun kedepan

3. Posisi kedua kaki yang benar saat kedua lengan bertumpu pada matras adalah...

• rapat dan lurus

• terbuka dan lurus

• rapat ditekuk

• terbuka ditekuk

posisi jari - jari yang benar ketika memegang peluru adalah...

• direnggangkan

• dirapatkan

• ditekuk

• dilipat

Posisi awal badan yang benar saat persiapan untuk menolak peluru gaya membelakangi adalah...

• menghadap arah

• menyamping arah tolakan

• membelakangi arah tolakan

• memutar arah tolakan

Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan tehnik dasar menyundul bola adalah....

• mengarah kebawah

• mengarah ke atas

• mengarah ke bola

• mengarah ke belakang

Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah....

• menyamping arah datang bola

• membelakangi arah datang bola

• menyilang arah datang bola

• menghadap arah datang bola

Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat servis bawah bola voli adalah..

• bagian atas bola

• bagian bawah bola

• bagian samping bola

• bagian depan bola

bentuk arah bola yang benar dari hasil melakukan passing bawah voli adalah

• parabola

• diagonal

• datar

• melingkar

jumlah pemain bola basket dalam satu regu adalah...

• 5 orang

• 6 orang

• 10 orang

• 11 orang