PJOK Kelas VIII

Posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan gerak langkah kaki biasa adalah ......

• berdiri tegak langkah kaki kiri

• berdiri tegak langkah kaki kanan

• berdiri bungkuk langkah kaki kanan

• berdiri bungkuk langkah kaki kiri

Posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan langkah kaki biasa adalah ......

• di samping badan

• di depan badan

• di belakang badan

• menyilang badan

Pendaratan kaki yang benar saat melakukan gerak kaki kanan pada langkah biasa adalah ......

• menggunakan ujung telapak kaki

• menggunakan ujung tumit kaki

• menggunakan pinggir telapak kaki

• menggunakan punggung telapak kaki

Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah ......

• mengeper

• memutar

• menyilang

• menekuk

Gerakan langkah kaki rapat yang benar saat kaki kiri melangkah ke depan adalah ......

• merapat kaki kanan

• menyilang kaki kanan

• menekuk di depan kaki kanan

• memutar di depan kaki kanan

Posisi badan yang benar saat melakukan gerak langkah kaki rapat adalah ......

• tegak

• bungkuk

• melenting

• condong

Gerakan yang benar pada gerak langkah keseimbangan sebelum tumit turun adalah ....

• gerak mundur

• gerak maju

• gerak memutar

• gerak menyilang

Arah pandangan yang benar saat melakukan gerak langkah keseimbangan adalah...

• ke depan

• ke belakang

• ke samping

• ke bawah

Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan adalah .......

• tegak

• membungkuk

• melenting

• miring

Sumber gerakan ayunan lengan saat melakukan gerak ayunan satu lengan adalah ....

• dari bahu

• dari sikut

• dari dada

• dari pinggul