Capacidades Físicas

Qual é a capacidade física que permite suportar o cansaço do exercício físico e recuperar com alguma rapidez?

• Força

• Resistência

• Velocidade

• Flexibilidade

Qual é a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude?

• Força

• Resistência

• Velocidade

• Flexibilidade

Qual é a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível?

• Força

• Resistência

• Velocidade

• Flexibilidade

Qual é a capacidade física que permite deslocar um objeto ou o corpo de um parceiro?

• Força

• Resistência

• Velocidade

• Flexibilidade

Qual é a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável?

• Força

• Resistência

• Velocidade

• Flexibilidade

Qual das capacidades físicas é muito importante para Ginástica Rítmica?

• Orientação

• Resistência

• Velocidade

• Flexibilidade

Qual é a capacidade física que permite reagir rapidamente a um sinal?

• Força

• Resistência

• Velocidade

• Flexibilidade

Sequência de movimentos repetidos várias vezes, de forma equilibrada e harmônica.

• Flexibilidade

• Ritmo

• Equilíbrio

• Resistência

Habilidade do corpo inteiro, em realizar um movimento, mudando a direção, rápida e precisamente

• Lateralidade

• Ritmo

• Agilidade

• Equilíbrio

O que significa a Lateralidade?

• Capacidade de controlar os dois lados do corpo juntos ou separadamente.

• Controlar o lado corporal o qual é mais utilizado

• Capacidade de explorar com velocidade os dois lados do corpo

• Controlar somente separadamente os dois lados do corpo