Relaciones entre prácticas corporales y salud

¿Qué es la Actividad Física?

• Comer en exceso todos los días

• Cualquier movimiento que quema calorías

• Salir a pasear en el carro

• Jugar en la computadora todo el día

¿Qué ayuda a prevenir la actividad física?

• Enfermedades de nuestras mascotas.

• Peleas entre amigos y familiares.

• Enfermedades cardiovasculares musculares.

• Desastres naturales.

¿Cùales son los beneficios de la actividad física?

• Alivia el estrés, reduce la tensión arterial y controla el peso corporal.

• El cuerpo pierde facultades

• Envejecimiento y fatiga.

• Riesgo de sufrir màs enfermedades

¿Cómo se relaciona la Actividad Física con la salud?

• No cura ninguna enfermedad.

• Por que permite acercarnos a nuestros seres queridos

• Nos ayuda a salir de problemas.

• Por la felicidad y bienestar de las personas y porque cura o previene enfermedades.

¿Qué es el sedentarismo?

• Es llevar una vida tranquila sin necesidad de practicar actividad física alguna.

• Es denominada enfermedad del siglo por la falta de actividad física en la vida de las personas.

• Tener una vida saludable.

• Realizar deportes extremos en la naturaleza.

¿Cómo prevenir el sedentarismo?

• Comer comida chatarra.

• Jugar videojuegos con mis amigos.

• Dormir màs de lo normal.

• Llevar una alimentación saludable y equilibrada.

¿Cómo se denomina a las vitaminas y minerales?

• Ácidos.

• Partículas.

• Micronutrientes

• Nutritivo.

¿Cùal es la fruta que mejora la salud de la piel?

• Papaya

• Pera

• Manzana

• Guineo

¿Cual es la fruta que ayuda a mejorar la memoria?

• Piña

• Uvas

• Manzana

• Sandia

¿Qué alimentos debemos consumir para mantenernos saludables?

• Chitos, chupetes.

• Gaseosas.

• Frutas, verduras, hortalizas y mucha agua

• Papas fritas, hamburguesas.