pjok kelas 2

Hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan

• cuci tangan sebelum dan sesudah makan

• menggosok gigi seminggu satu kali

• tidur menjelang pagi

Alat yang digunakan sebagai alas dalam senam lantai disebut ....

• kasur

• matras

• bantal

Gambar latihan bertumpu pada kaki adalah ....

• 
• 
• 

Berikut ini gambar aktivitas rol depan adalah ....

• 
• 
• 

Aktivitas senam lantai pada gambar disebut ....

• Roll depan

• Roll belakang

• lompat jauh

Berikut ini gambar aktivitas bertumpu pada tangan adalah ....

• 
• 
• 

Gerakan memantulkan bola biasanya ada pada olahraga . . . . .

• Voli

• Sepak Bola

• Basket

. Kuku yang panjang harus di.

• Bersihkan

• Potong

• Cuci

• di biarkan kotor

Bola kasti termasuk permainan bola ….

• karet

• Besar

• kecil

Tujuan dari warming up/pemanasan adalah ….

• Agar otot kaku

• Agar cepat lemas

• Agar tidak terjadi cedera

• Agar dapat pujian