PAS PENJASKES 2020 KELAS X

Tindakan menghadang bola atau menghlang-halangi smasher yang sedang melakukan smash disebut....

• Blok

• spike pelan

• tip

• toss

• servis

Tinggi net bola voli untuk putra adalah....

• 3 meter

• 2, 90 meter

• 1,50 meter

• 2,43 meter

• 4 meter

1. Keberhasilan suatu blok ditentukan oleh ketinggian....

• Loncatan

• Smash

• Langkah

• Pukulan

• Tolakan

Suatu usaha atau siasat dari suatu regu yang diterapkan dalam pertandingan denagn tujuan untuk memeroleh kemenangan disebut....

• Taktik

• Siasat

• Strategi

• Pertahanan

• Pegangan

PenyeranganSiasat yang dilakukan oleh pelari di base, yaitu....

• single steal

• double steal

• the steal

• sacrifice fly

• hit and run

Lari jarak menengah adalah lari yang menempuh jarak....

• 800 m

• 700 m

• 1.000 m

• 400 m

• 200 m

Di bawah ini merupakan faktor-faktor yang memengaruhi kecepatan seseorang dalam berlari, kecuali....

• daya tahan

• efisiensi gerak lari

• distribusi energi

• power

• start

Dalam lari jarak menengah, start yang dipakai adalah start....

• Berdiri

• Jongkok

• Duduk

• Lari

• Melayang

Lebar tempat mendarat minimum dalam lompat jauh adalah....

• 2,75 m

• 2,8 m

• 3 m

• 4 m

• 4,5 m

Usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan lawan dengan cara tidak melangkah tetapi dengan menggeser badan disebut...

• Tangkisan

• Tendangan

• Elakan

• Serangan

• Pukulan