Sprawność fizyczna

Co to jest sprawność fizyczna

• to określone możliwości wykonania różnorodnych form ruchu

• to umiejętność opanowania techniki jakiejś dysypliny sportowej

• umiejętność wykonywania doswiadczeń fizycznych

• umiejętność obsługiwania różnych urządzeń

Które zdanie jest prawdziwe?

• Siła człowieka jest tylko i wyłącznie uwarunkowana genetycznie

• Wzrost człowieka zależy od ilości wypitego mleka w okresie niemowlęcym

• Regularna aktywność fizyczna "wydłuża życie"

• Człowiek o wyższym wzroście jest zawsze szybszy od człowieka niższego

Stwierdzenie, iż "czym większa sprawność fizyczna tym większe zdrowie" to:

• prawda

• fałsz

• tylko do pewnego stopnia

Jakim testem można dokonać pomiaru sprawności fizycznej?

• Test Coopera

• Indeks Sprawności Fizycznej K. Zuchory

• Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej

• Test psychologiczny

Ile prób zawiera Indeks Sprawności Fizycznej K. Zuchory ?

• 6

• 4

• 5

• 8

Jakiej próby nie ma w Indeksie Sprawności Fizycznej Zuchory?

• zwinność

• siła ramion

• gibkość

• wytrzymałość

Aby dokonać pomiaru skoczności wg. Indeksu Sprawności Fizycznej K. Zuchory należy wykonać

• skok w zwyż

• skok w dal z miejsca

• skok w dal z rozbiegu

• skoki nad przeszkodami

Od czego zależy sprawność fizyczna

• uprawiania danej aktywności fizycznej

• zdrowego stylu życia

• od ostrożnego poruszania się

• od genetycznych właściwości człowieka