Anatomía y ejercicio - Nivel II

¿Qué músculos faltan en la imagen?

El ejercicio que se muestra es adecuado para el fortalecimiento de...

• Dorsales

• Glúteos

• Abdominales

• Bíceps

La principal musculatura que interviene para levantarme de una silla, son los

Señala 2 respuestas correctas:

• Estiramiento

• Fortalecimiento

• Abdominales

• Lumbares

¿Qué se está produciendo en la imagen?

• Estiramiento de cuádriceps

• Estiramiento de isquiosurales

• Fortalecimiento de cuádriceps

• Fortalecimiento de isquiosurales

La plancha lateral es un ejercicio que potencia el fortalecimiento de la musculatura...

Señala las opciones correctas:

• Fortalecimiento

• Estiramiento

• Bíceps

• Tríceps

Para mantener una correcta postura, es importante el fortalecimiento de los siguientes músculos (señala los correctos):

• Isquiosurales

• Abdominales

• Bíceps

• Lumbares

Al flexional el codo, me puedo llevar las manos a la cara, esto es gracias a la acción del...

¿Que musculatura utilizamos para exhalar aire?

• Isquiosurales

• Triceps

• lumbares

• Abdominales