Eval. Final Fútbol

El microciclo cuanto tiempo se trabaja

• 1 día

• 1 semana

• 1 mes

• 1 año

Metodología de juego donde se trabajan las capacidades físicas por separado

• Metodología Tradicional

• Metodología Integrada

• Biológico

• Pedagógico

Se define como el equilibrio dinámico

• Homeostasis

• Biológico

• Pedagógico

• Adaptación

Una unidad de entrenamiento cuantos tiempo se trabaja

• 1 día

• 2 días

• 1 semana

• 1 año

Espacio de tiempo entre una repetición y otra

• Intervalo

• Fartlek

• Homeostasis

• Biológico

Ejemplo de rapidez acíclica

• 
• 
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La rapidez se subdivide en

• Simple, compleja, cíclica y acíclica

• Pliometría

• Biológico y Pedagógico

• Homeostasis

Etapa de aprendizaje de la formación del portero

• 13 - 15 AÑOS

• 16-18 AÑOS

• 6-12 AÑOS

• 18 EN ADELANTE

Ejemplo de rapidez cíclica

• 
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• 

Tipos de entrenamiento continuo

• Intervalo, Fartlek

• Metodología Tradicional

• Metodología Integrada

• Extensivo, Intensivo, de ritmo uniforme y ritmo variable