PJ Tahun 1 ( Unit 8 : Cergas dan Mantap)

Aktiviti yang sesuai untuk meningkatkan kelancaran

peredaran darah dalam badan.

• Berjoging

  30 minit

• Mengangkat

  beban

Organ yang mengepam darah dalam badan.

• Paru-paru

• Jantung

Organ yang membekal oksigen kepada darah.

• Paru-paru

• Jantung

Otot yang diregang melancarkan pergerakan.

• Betul

• Salah

Regangan dapat mengurangkan kesakitan otot

selepas beraktiviti.

• Betul

• Salah

Bahagian otot manakah yang menjadi kuat melalui

senaman ini?

• A

• B

Apakah organ yang bertanda A ?

• Otot

• Tulang

Apakah organ yang bertanda D ?

• Perut

• Tulang

Apakah organ yang bertanda C ?

• Perut

• Hati

Organ yang membekalkan oksigen ke dalam darah.

• A

• B

• C

• D