Quiz PJOK Senam Lantai

Gerak lokomotor merupakan gerak yang berpindah tempat, apabila sabi melakukan gerakan melompat kedepan termasuk gerak lokomotor, ketika kaki sabi menekuk saat melompat termasuk gerak .....

• Manipulatif

• Lokomotor

• Nonlokomotor

• Melompat

Gerak nonlokomotor merupakan gerak dari bagian tubuh seperti menekuk tangan, mengayun tangan, memutar kepala, meliukan badan, menekuk kaki dan lainya. Apabila tosi melakukan gerak berlari termasuk dalam gerak .....

• Manipulatif

• Lokomotor

• Nonlokomotor

• Semua benar

Dalam sikap pesawat terbang tubuh membentuk seperti pesawat terbang yang diawali dengan sikap berdiri tegak kemudian diikuti badan membungkuk lalu salah satu kaki lurus kebelakang dan tangan di buka lebar dengan kepala menghadap kedepan, yang jadi pertanyaan dalam sikap pesawat terbang kita melatih .....

• Kekuatan

• Kelenturan

• Kecepatan

• Keseimbangan

Dalam pembelajaran senam lantai terdapat beberapa gerakan yang kita pelajari seperti sikap pesawat terbang,sikap lilin, sikap kayang, guling depan/belakang, untuk mempraktikan gerakan senam lantai itu dibutuhkan alas atau alat yang biasa disebut ....

• Karpet

• Matras

• Tiker

• Kasur

Unsur – unsur yang terdapat dalam senam lantai yaitu : kekuatan, keberanian, kelenturan, keseimbangan dan .....

• Kelincahan

• Kecepatan

• Keindahan

• Daya tahan

salah satu cabang dari olahraga senam. Seperti namanya, senam ini dilakukan di atas lantai, dan kebanyakan gerakannya membutuhkan matras sebagai alat bantu disebut .....

• Senam Ketangkasan

• Atletik

• Pencak Silat

• Senam Lantai

Gambar berikut merupakan sikap pesawat terbang dalam senam lantai, dilihat dari gambar tersebut ada berapa gerak nonlokomotor .....

• Satu

• Dua

• Tiga

• Empat

Pada gambar berikut merupakan salah satu gerakan dalam senam lantai yang di sebut .....

• Sikap Lilin

• Sikap Kayang

• Sikap Pesawat Terbang

• Roll Belakang

Gambar berikut merupakan gerakan dalam senam lantai yg disebut .....

• Sikap Kayang

• Sikap Lilin

• Sikap Pesawat Terbang

• Roll Belakang

Gerak yang dilakukan membuat kita berpindah tempat atau posisi disebut gerak .....

• Manipulatif

• Nonlokomotor

• Lokomotor

• Variasi