Educación Física (123)

Se denomina actividad física a:

• Movimiento corporal

• Actividad que implica un gasto de energía mayor al del estado de reposo

• Actividad física

La OMS recomienda realizar actividad física al menos

• 30 minutos por día

• 60 minutos por semana

• 50 minutos por día

Las sentadillas se utilizan para trabajar preferentemente

• Piernas y brazos

• Abdomen

• Piernas

¿En qué fecha se celebra el día de la Actividad Física? (#burato se mueve - #origone se mueve)

• 10 de marzo

• 30 de octubre

• 6 de abril

• 21 de septiembre

¿Qué debemos hacer antes de realizar actividad física?

• Comer abundantemente

• Elongar

• Revisar que el espacio sea seguro y entrar en calor

¿Cuánta agua consideras que es necesaria tomar por día?

• 2 vasos

• 2 litros

• 20 litros

• nada

Músculo más importante del cuerpo humano; que impulsa sangre a todo nuestro cuerpo

• Corazón

• Pulmones

• Esternocleidomastoideo

• Gemelos

¿Qué es importante hacer luego de realizar actividad física?

(Selecciona todas las opciones que consideres correctas)

• Elongar

• Entrar en calor

• Hidratarse

• Alimentarse correctamente

¿Cuál crees que es la posición correcta al hacer fuerzas de brazos?

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¿Qué abarca Educación Física?

(Elegí todos los que consideres correctos)

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