LA MOBILITA' ARTICOLARE
Authored by Nadia Curti
Physical Ed
4th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
La mobilità articolare è
la possibilità di realizzare un movimento con la massima velocità
la possibilità di eseguire un movimento con la massima ampiezza possibile
la possibilità di eseguire un movimento utilizzando la massima capacità di forza
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
5 sec • 1 pt
la mobilità articolare cambia con l'età
vero
falso
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
5 sec • 1 pt
Gli uomini generalmente hanno una mobilità articolare maggiore rispetto alle donne
vero
falso
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Indica, tra quelli elencati, quali sono i vantaggi di una buona mobilità articolare
Migliora la prestazione sportiva
Rende più magri
Previene gli infortuni
Previene le malattie
Ritarda l'invecchiamento
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Cosa si intende per mobilità articolare attiva
la capacità di realizzare un movimento di massima ampiezza con l'aiuto di un attezzo
la capacità di realizzare un movimento di massima ampiezza con l'aiuto di un compagno
la capacità di realizzare un movimento di massima ampiezza senza aiuti esterni e grazie alla capacità dei propri muscoli
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Cosa vuol dire stretching?
accorciare
allungare
comprimere
estendere
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Le posizioni di stretching devono essere
raggiunte gradualmente e mantenute per una trentina di secondi
raggiunte velocemente e mantenute per pochi secondi
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