PJPK TINGKATAN 1 - OLAHRAGA ASAS

Olahraga merupakan sukan yang __________ di dunia.

• terkenal

• tertua

• terbaik

• termuda

Pada tahun 776 Sebelum Masihi, Sukan Olimpik Kuno telah dilangsungkan di ___________

• Mesir

• Eropah

• Greece Kuno

• India

Pada tahun _______ , Malaysia telah menghantar kontinjen untuk menyertai Sukan Olimpik buat pertama kali di Melbourne, Australia.

• 1957

• 1810

• 1776

• 1956

Di peringkat sekolah di Malaysia, kejohanan olahraga dianjurkan oleh Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM) yang ditubuhkan pada tahun ____________.

• 1956

• 1957

• 1958

• 1959

Penggunaan _____________ adalah diwajibkan dalam acara lari pecut.

• Kasut

• Blok permulaan

• Baton

• Reben penamat

Terdapat 3 fasa dalam acara lari pecut iaitu ...........

• Pemanasan badan

• Berlepas dari Blok Permulaan

• Kedudukan "Ke Garisan"

• Kedudukan "Mendongak"

• Kedudukan "Sedia

Semasa mendengar isyarat "mula" tindak balas __________diperlukan untuk berlepas dari blok permulaan.

• mengejut

• tangkas

• spontan

• eksplosif

Acara lari berganti-ganti terdiri daripada.....

• 4 x 100 meter

• 4 x 200 meter

• 2 x 200 meter

• 4 x 400 meter

Terdapat 2 jenis gaya pertukaran baton dalam acara lari berganti-ganti iaitu .......

• Pertukaran Baton Gaya Hadapan

• Pertukaran Baton Gaya Sisi

• Pertukaran Baton Gaya Visual

• Pertukaran Baton Gaya Tanpa Visual

Pertukaran baton perlu berlaku ______________________

• luar zon pertukaran

• dalam zon pertukaran

• sebelum zon pertukaran

• selepas zon pertukaran