pendidikan jasmani

yang termasuk teknik dasar permainan sepakbola adalah

• block

• smash

• lay up

• dribbling

gambar tersebut termasuk teknik dasar ......

• menendang

• membendung bola/block

• melempar

• menangkap

Nama olahraga tersebut adalah...

• Shuttlecock

• Tennis

• Badminton

• Pingpong

Nama olahraga tersebut adalah

• Karate

• Judo

• Aikido

• Pencak Silat

Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas fisik tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih sanggup untuk melakukan aktivitas lain disebut ....

• Kebugaran jasmani

• Daya tahan tubuh

• Ketahanan tubuh

• Kekuatan tubuh

• Kesehatan tubuh

Latihan untuk meningkatkan otot perut adalah ….

• Push up

• Sprint

• Sit up

• Naik turun tangga

• Pull up

Aktivitas sebelum berolahraga agar terhindar dari cidera adalah ....

• Datang lebih awal untuk olahraga

• Mandi sebelum olahraga

• Menggunakan sepatu dan baju olahraga

• Melakukan pemanasan sebelum olahraga

• Makan sebelum melakukan aktivitas olahraga

Untuk menghitung Denyut Nadi Maksimal (DNM) adalah ....

• 190 - Usia

• 200 - Usia

• 210 - Usia

• 220 - Usia

• 230 - Usia

Pilih air yang lebih sehat...

• 
• 

Pilih air yang lebih sehat....

• 
•