Natação Uniatenas

As duas primeiras fases de ensino da natação são?

• Respiração e Flutuação.

• Propulsão de Pernas

• Propulsão de Braços

• Adaptação ao meio líquido

• Coordenação

"É a capacidade que um corpo tem de se locomover dentro d’água com seus próprios recursos (Machado, 2004)." A frase acima está relacionada a qual aspecto abaixo?

• Propulsão em geral.

• Propulsão de Braços.

• Propulsão de pernas.

• Deslize.

• Mergulho.

O ensino atual da natação preconiza, antes de tudo a educação_________, após este ensino automaticamente vinculamos também a ____________ para que ocorra também o deslize de maneira correta.

A água como meio a ser superado possui uma resistência maior que a do ar, sendo necessário ao praticante uma adaptação não tão comum quando se compara as outras atividades físicas praticado fora dela.

Abaixo temos alguns benefícios causados pela natação porém qual deles se refere aos benefícios causados a troca gasosa?

• Cardiorrespiratório

• Ganho de massa muscular

• Perda de gordura corporal

• Respiração Diafragmática

A natação é uma atividade multiarticular, sendo assim promove benefícios a vários membros do corpo humano. Analisando a natação como benefício físico assinale a opção não correspondente a este benefício

• Cardiorrespiratório

• Psicossocial.

• Desempenho Físico

• Posturais.

Nesta fase cabe o professor trabalhar de forma conjunta os movimentos trabalhados inicialmente separados. A frase acima está relacionada a qual fase de ensino?

• Propulsão de Braço

• Propulsão de Perna

• Coordenação

• Adaptação ao meio líquido

Os alunos quando iniciam a modalidade de natação independente da faixa etária possuem um receio ao entrar no meio líquido. Qual é a fase de ensino que deve se trabalhar esta fase de ensino citada acima?

• Viradas

• Saltos

• Saídas

• Mergulho

Deve ser elaborada pelo professor de forma cautelosa, visando otimizar a formação das turmas de acordo com o nível de habilidade dos alunos. A qual fase de ensino trata-se a fase acima?

• Adaptação ao meio Líquido

• Propulsão

• Flutuação

• Avaliação