La Forza

che cosa s'intende per forza muscolare?

• E' la capacità dei muscoli di ingrossarsi

• E' la capacità del muscolo di rimanere sano nel tempo

• E' la capacità dei muscoli di vincere o opporsi a resistenze esterne

In particolare, da cosa dipende la forza muscolare?

• dalle dimensioni del muscolo

• dalla costituzione

• dalle caratteristiche dei genitori

Quali sono i tipi di forza?

• assoluta, veloce, relativa

• veloce, resistente e massimale

• relativa, segmentaria, corporea

• veloce, rapida, esplosiva

La forza cambia in base allo sport praticato

• vero

• falso

E' il sistema muscolare a decidere quante fibre muscolari devono essere utilizzate

• vero

• falso

Anche nelle azioni quotidiane esiste un bilanciamento della forza da parte dei muscoli posturali

• vero

• falso

La forza che permette di svolgere qualsiasi azione indipendentemente dal peso corporeo si chiama

• Forza assoluta

• Forza relativa

Dopo quale età lo sviluppo muscolare dei ragazzi è maggiore di quello delle ragazze?

• dopo i 10 anni

• dopo i 14 anni

• dopo i 16 anni

• dopo i 18

Quale forza permette di definire un atleta "potente"

• forza massimale

• forza resistente

• forza veloce o esplosiva

Quale forza viene allenata con carichi molto elevati?

• forza massimale

• forza resistente

• forza veloce o esplosiva