Le capacità coordinative 1D

Che cosa sono le capacità coordinative?

• Sono capacità che consentono di organizzare, regolare e controllare un movimento del nostro corpo nello spazio e nel tempo.

• Sono capacità che compaiono per prime, anche prima degli schemi motori di base.

• Sono capacità che si apprendono negli ultimi anni di vita di una persona

Quale sistema o apparato del nostro corpo è strettamente collegato con le capacità coordinative?

• Il sistema scheletrico

• L'apparato digerente

• Il sistema nervoso centrale

• Il sistema circolatorio

Come si dividono le capacità coordinative?

• Generalizzate e non generali

• Forti e deboli

• Allenanti e non allenanti

• Generali e speciali

Quale tra le seguenti è una capacità coordinativa generale?

• Apprendimento motorio

• Orientamento spaziale

• Trasformazione con fantasia

• La resistenza

Quale tra le seguenti opzioni non è una capacità coordinativa generale

• Capacità di adattamento del movimento

• Capacità di controllo motorio

• Capacità di apprendimento motorio

• Capacità di combinazione dei movimenti

In cosa consiste la capacità di apprendimento motorio?

• Essere in grado di saper realizzare correttamente un movimento

• Essere in grado di fare propria un'azione o un movimento che prima non si era in grado di fare

• Essere in grado di modificare un'azione già iniziata

• Sapersi orientare nello spazio che ci circonda

In cosa consiste la capacità di controllo motorio?

• Essere in grado di realizzare correttamente un movimento per raggiungere uno scopo stabilito prima dell'esecuzione

• Essere in grado di controllare il movimento dei propri compagni di squadra

• Essere in grado di controllare il movimento degli avversari

• Essere in grado di acquisire e fare proprio un movimento che prima non si sapeva fare

Scegli l'opzione che ritieni più opportuna riguardo la capacità di adattamento del movimento?

• La capacità di adattamento del movimento è una capacità coordinativa generale e ci permette di controllare un movimento per raggiungere un obiettivo

• La capacità di adattamento del movimento è una capacità coordinativa speciale che ci permette di modificare un movimento già iniziato e di adattarlo a ciò che si sta verificando in quel momento

• La capacità di adattamento del movimento fa parte delle capacità condizionali e dipende dal sistema nervoso periferico

• La capacità di adattamento del movimento è una capacità coordinativa generale che ci permette di modificare un movimento già iniziato e di adattarlo a ciò che si sta verificando in quel momento

Scegli l'opzione che contiene solamente capacità coordinative speciali

• Forza, ritmo, trasformazione con creatività e fantasia, combinazione dei movimenti, reazione

• Resistenza, velocità, equilibrio, strisciare, apprendimento motorio

• Reazione, combinare i movimenti, ritmo, equilibrio, orientamento spaziale

• adattamento dei movimenti, apprendimento motorio, controllo motorio, differenziazione, reazione

Che cos'è la capacità di equilibrio?

• Fa parte delle capacità coordinative speciali consiste nel mantenere o ripristinare una stabile posizione del corpo, sia da fermi sia in movimento

• Consiste nell'eseguire un movimento in modo corretto

• Consiste nel sapersi muovere con agilità e armonia

• La capacità di equilibrio permette di fare proprio e con poche ripetizioni un movimento che prima non eravamo in grado di fare