TESTS FÍSICOS

CUÁLES SON LOS TESTS FÍSICOS

• COOPER, RESISTENCIA, LEGER, ESFUERZO

• BAILE, ATLETISMO, DANZA

DISTANCIA DEL TEST DE COOPER

• 12 MINUTOS A 2650 METROS

• 12 MINUTOS A 2100 METROS

• 12 MINUTOS A 2200 METROS

• 12 MINUTOS A 2540 METROS

CÓMO TAMBIÉN SE LO CONOCE AL TEST DE LEGER

• ESFUERZO

• COOPER

• PI

QUÉ SON LAS ARTICULACIONES?

• facilitan los movimientos mecánicos, aportan elasticidad y sirven de unión entre huesos o tejidos óseos.

• sirven para mover el hueso o la estructura

• son el tejido conectivo fibroso que une los huesos entre sí

QUÉ TIPO DE TEST ES?

• COOPER

• LEGER

• RESISTENCIA

• MÁXIMO ESFUERZO

LOS TENDONES SIRVEN PARA.....

• MOVER EL HUESO O LA ESTRUCTURA

• UNIR LAS ESTRUCTURAS Y MANTENERLAS ESTABLES

TIPO DE TEST

• RESISTENCIA

• COOPER

• LEGER

• MÁXIMO ESFUERZO