A IMPORTÂNCIA DA HIDRATAÇÃO NO CORPO

O que é Hidratação?

• Excesso de água no organismo

• Quantidade de alimentos no organismo

• Aumento da temperatura corporal

• Reposição de água no organismo

Qual a fórmula da Água?

• SO4

• HOH

• H2O

• HO3

Qual dessas bebidas Não é recomendada para hidratação?

• Água de coco

• Suco de frutas

• Água

• Refrigerante

Qual a melhor maneira de repor os líquidos que perdemos no nosso dia a dia?

• Tomando banho

• Bebendo água

• Bebendo refrigerante

• Comendo Salgadinhos

Quanto de Água devemos ingerir por dia?

• Em média de 0, 3L

• Em média de 2L

• Em média de 5L

• Em média de 10L

Quanto de Água em média perdemos por dia?

• Em média de 0,5L

• Em média de 1,0L

• Em média de 2,0L

• Em média de 4,0L

Qual objetivo do suor?

• Auxiliar na digestão

• Aumentar a temperatura corporal

• Transportar sais minerais para as células

• Regular a temperatura corporal

Qual das alternativas NÃO é uma função da água no nosso organismo?

• Fazer a temperatura do corpo aumentar

• Transportar oxigênio para as células

• Auxiliar na digestão

• Eliminar substâncias tóxicas para o organismo

Destas funções, qual mais se encaixa na da Água no nosso corpo?

• Circulação do sangue

• Controle da temperatura corporal

• Produção de anticorpos

• Produção de hormônios

Quanto tempo uma pessoa consegue sobreviver sem ingerir Água?

• Em média 5 dias

• Em média 10 dias

• Em média 15 dias

• Em média 30 dias