ULANGAN HARIAN LARI JARAK PENDEK

Start yang di gunakan dalam Lari Jarak Pendek adalah

• Start jongkok

• Start melayang

• Start berdiri

• Start tiarap

Semua perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh/maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan...

• Lari sprint

• Lari menengah

• Lari jauh

• Lari gawang

Lari sprint merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga...

• Akuatik

• Atletik

• Bela diri

• Sepakbola

Nomor lari jarak pendek (sprint)...

• 100, 200, 400 m

• 600, 800,1000 m

• 1200, 2400, 4000 m

• 5000, 10000, 20000 m

Pelari nomor lari jarak pendek sering disebut...

• Striker

• Sprinter

• Smasher

• Runner

Pada waktu melakukan start jongkok posisi kaki yang berada di depan adalah kaki ....

• Kiri

• Kaki tumpu

• Kaki ayun

• kanan

Di bawah ini yang bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek yaitu ...

• Lutut diangkat pendek

• Kaki menolak dengan kuat

• Pandangan lurus ke depan

• Badan condong kedepan

Cara memasuki garis finish yang banyak dilakukan oleh atlit lari jarak pendek adalah

• menjatuhkan salah satu kaki tepat digaris finish

• lari terus tanpa merubah kecepatan hingga melewati garis finish

• kepala melihat garis finish

• menjatuhkan salah satu tangan kedepan

Sikap lutut kaki belakang yang benar saat aba-aba bersedia dalam melakukan teknik dasar start jongkok adalah ....

• mengangkat dari tanah

• menyilang ditanah

• memutar ditanah

• menempel pada tanah

Gambar tersebut seorang pelari dalam keadaan aba-aba....

• Mulai

• Siap

• Bersedia

• Ya