
Tes Pengetahuan Senam Lantai
Authored by Dhanu Agustiantoro
Physical Ed
12th Grade - University
Used 66+ times

AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
- Gerakan senam yang dilakukan diatas matras adalah ...
Senam Ketangkasan
Senam Lantai
Senam Irama
Senam Ritmik
Senam Aerobik
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Kegiatan yang dilakukan sebelum memulai latihan inti yang bertujuan untuk menyiapkan fisik dan mental dan menaikan suhu tubuh adalah ...
Pembukaan
Penutupan
Pemanasan
Pendinginan
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Kegiatan pemanasan memiliki 2 bentuk, yaitu pemanasan statis dan dinamis. Karakteristik gerakan pemanasan statis salah satunya adalah ...
mengulang-ulang gerakan
lama melakukan 2 x 8 hitungan
memutar persendian beberapa kali
mengulur otot & sendi dengan menahan gerakan
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Keterampilan melakukan gerakan sikap lilin dapat dilatih melalui latihan ...
Kelincahan
Kelentukan
Kecepatan
Koordinasi
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Bentuk latihan kekuatan yang dapat menunjang keterampilan sikap lilin adalah ...
lari cepat
naik turun tangga
sit up
pull up
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Sikap awal yang dilakukan saat sikap lilin yaitu ...
duduk selunjur
tidur terlentang
tidur tengkurap
berdiri tegak
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Posisi lengan pada saat pelaksanaan gerak sikap lilin adalah ...
kedua lengan menekuk 90º dan tangan menyangga pinggang
kedua lengan menekuk 180º dan tangan menyangga pinggang
kedua lengan menekuk 180º dan tangan menggenggam
kedua lengan menekuk 90º dan tangan menggenggam
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?