Los alimentos y su función nutricional

Alimentos que suministran energía al organismo

• Alimento energético

• Alimento constructores

• alimento reguladores

• ninguna

Alimentos que emiten energéticos

• las grasas

• los lipidos

• los carbohidratos

• las grasas y carbohidratos

Alimentos ricos en carbohidratos

• los cereales, las frutas, las grasas

• las legumbres, las papas, los dulces

• los dulces, las pastas, las frutas

• los vegetales, las pastas , la papa

Se acumulan en el cuerpo como reserva de energia

• los carbohidratos

• los constructores

• los lipidos

• los reguladores

Existen 2 tipos de lipidos

• origen animal

• origen vegetal y animal

• origen vegetal

• Ninguno

Forman todos los tejidos del organismo

• alimentos energético

• alimentos constructores

• alimentos reguladores

• ninguno

Donde se encuentran las proteínas

• alimentos de origen animal

• Alimentos de origen vegetal

• alimentos contructores

• Los alimentos origen animal y vegetal

Ejemplo de alimentos con proteinas de origen animal

• el huevo, las carnes blancas, la zahoria

• carnes rojas, el pescado, el huevo

• el cereal, las lenteja, las arvejas

• todas

Alimentos para el buen funcionamiento de los órganos del cuerpo

• Alimentos reguladores

• alimentos construtores

• alimentos energético

• todas

Que contienen los alimentos reguladores

• grasas y vitaminas

• agua y azúcar

• vitaminas minerales

• todos