дарумендер

«С» витмамині қай тағамда көп мөлшерде кездеседі:

• лимон

• балык

• айран

• нан

Қай витамин құрқұлақ ауруын емдейді:

• А

• С

• Д

• Е

С дәруменінің тәуліктегі қажетті мөлшері:

• 75-105мг

• 80-120м

• 100-150мг

• 45-56 мг

В1витаминінің жетіспеуінен пайда болатын ауру:

• пеллагра

• бери-бери

• рахит

• анемия

А витамині:

• өсу витамині

• кальциферол

• биотин

Ақшам соқыр қай витамин жетіспегеннен пайда болады?

• А витамині

• С витамині

• Д витамині

• Н витамині

Д витамині:

• теріде күннің ультракүлгін сәулесінің әсерінен синтезделеді

• организмде тотығу-тотықсыздану процестерінің қалыпты жүруі үшін қажет

• көздің қалыпты көруі үшін қажет

• тістің қызыл иегі қанап, ентігу байқалады

А витамині қай тағамда көп мөлшерде кездеседі:

• сәбіз,қызан,асқабақ

• сүт өнімдерінде

• тазартылмаған күріш

• ашытқыда

1881жылы орыс дәрігері Н.И.Лунин өз тәжірибесі негізінде тамақ құрамындағы қандайда бір ерекше заттардың болмауынан ауруға ұшырауын анықтады. Тәжірибені нелерге жүргізді?

1911жылы поляк ғалымы К.Функ тазартылмаған күрішпен қоректенген көгершіндерді қандай ауруынан емдеген затты күріш кебегінен алды. Ол бұл затты витамин(лат.vita-тіршілік) деп атады.