Mengendalikan Emosi Diri

Sumber utama stress

• Lingkungan

• Fisiologis

• Pikiran Kita

• Benar semua

Contoh gejala stress

• Merasa dirinya tidak berharga atau merasa bersalah

• Sangat membanggakan diri

Gangguan atau kekacauan mental dan emosional adalah pengertian dari

• Stress

• Emosi

• Minat dan Bakat

Apa itu bakat?

• Suatu proses untuk memperhatikan dan menfokuskan diri

  pada sesuatu yang diminatinya dengan perasaan senang dan rasa puas

• Potensi yang dimiliki oleh seseorang sebagai bawaan sejak lahir.

• Tidak ada yang benar

Yang termasuk jenis bakat

• Profesional

• Vokasional

• Komersial

• Tidak ada yang benar

Yang termasuk minat

• Vokasional

• Numerik

• Verbal

• Skolastik

Cara mengembangkan Minat dan Bakat kecuali

• Beranikan Dirimu

• Pahami dan atasi hambatanmu

• Berdiam diri dan menunggu keajaiban terjadi

• Dukung dengan latihan

Emosi adalah potensi yang mencakup seluruh jenis perasaan yang ada pada diri seseorang.

• Benar

• Salah

Emosi dibagi menjadi

• 1

• 2

• 3

• 4

Cara mengendalikan emosi

• Mengingat tuhan YME dan memohon kesabaran padanya

• Ingatlah emosi tak terkendali dapat merugikan diri sendiri dan orang lain menimbulan permusuhan dan balas dendam.

• Merubah posisi duduk dan tersenyum sebagi pengganti amarah

• Semua benar