Anaerobico
Authored by Jorge Carrera
Physical Ed
1st - 3rd Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La palabra anaerobico significa:
Sin oxigeno
Con oxigeno
Sin Dioxido
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El ejercicio anaerobico consiste en realizar actividades de alta intensidad.
Verdadero
Falso
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Levantar pesas, carreras cortas o a gran velocidad necesitan de mucho esfuerzo.
Verdadero
Falso
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El ejercicio anaerobico incrementa:
Masa muscular
El oxígeno
La fricción.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Si la persona es principiante como debes practicar:
progresivamente.
Fuerte
Resistencia.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El principal beneficio de realizar ejercicios a aerobicos es: Desarrollar masa muscular.
Falso
Verdadero
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Es importante realizar un reconocimiento médico antes de iniciar entrenamientos a aerobicos.
Verdadero
Falso
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