Entrenamiento hiit/tabata

¿Cómo se llama el doctor que creó el entrenamiento tabata?

• Dr. Campos

• Dr. Tabata HIIT

• Dr. Tabata

• Dr. Andrew

¿Cuántos músculos tiene el hombro?

• 1

• 5

• 4

• 3

¿En cuánto se divide el Pectoral? lo que vimos en clases

• 2

• 3

• 4

• 1

¿Cuántos segundos dura cada ejercicio?

• 30 segundos

• 10 segundos

• 20 segundos

• 40 segundos

¿Cómo es la resta para determinar mi Frecuencia cardiaca máxima?

• 250 menos la edad

• 220 menos la edad

• 190 menos la edad

• 200 mas la edad

¿Cuáles son las mejoras del entrenamiento funcional?

• Agilidad, coordinación, equilibrio y resistencia

• Saltos, coordinación, equilibrio, mis manos

• Agilidad, resistencia, el pelo, los pies

La porción superior del pectoral se insertan en....

• En el cuello

• En la clavícula

• En la frente

• En la mano

¿Cuantos ejercicios realizan en cada entrenamiento?

• 86

• 7

• 5

• 8

¿Qué es un ejercicio anaeróbico?

• Ejercicios de intensidad moderada

• Ejercicios de alta intensidad

• Ejercicios de impacto

• Ejercicios Matemáticos

¿Cuál es la sustancia que mejora el ánimo al hacer ejercicios?

• Sustancia amarilla

• Endorfina

• Sustancia del pie

• Sustancia Tendinitis