Pjok atletik kls 5

Kombinasi berjalan, berlari, dan melompat dapat dilakukan ke arah...

• Kedepan dan ke belakang

• Depan dan samping

• Samping saja

• Belakang dan samping

Pendaratan yang benar pada saat melompat adalah...

• Dengan dua kaki

• Satu kaki

• Satu kaki dan dua tangan

• Dua kaki dan satu tangan

Gerakan anggota tubuh yang harus diperhatikan ketika berlari, kecuali...

• Kaki

• Kepala

• Paha

• Bahu

Salah satu cabang olahraga atletik yang menggunakan teknik melempar adalah...

• Lompat jauh

• Berlari

• Tolak peluru

• Senam

Berikut ini yang harus diperhatikan ketika melompat adalah...

• Gaya

• Awalan

• Jarak lompatan

• Akhiran

Gerakan mengangkat kaki dan menjadikan salah satu kaki sebagai tumpuan badan saat mendarat adalah...

• Berjalan

• Berlari

• Melempar

• Melompat

Berikut adalah gerakan yang menjadi perbedaan antara berjalan dan berlari, yaitu...

• Gerakan ayunan kaki

• Melangkah kaki secara bergantian

• Gerakan ayunan tangan

• Kecepatan

Organisasi atletik seluruh indonesia adalah...

• PSSI

• PBVSI

• PASI

• PERBASI

Start yang dilakukan pada nomor lomba lari cepat adalah...

• Star berdiri

• Star jongkok

• Star melayang

• Star duduk

Posisi tubuh setelah melompat jauh berada di...

• Dalam bak lompatan

• Luar bak lompatan

• Garis tolakan

• Sembarangan tempat