¿Actividad física o ejercicio físico?

La acción de hacer la cama a que corresponde

• Ejercicio Físico

• Actividad Física

• Calentamiento Físico

• Ninguna de las anteriores

La imagen que se presenta a continuación, a que corresponde

• Acondicionamiento físico

• Ejercicio físico

• Actividad física

• Todas las anteriores

¿Cuanto tiempo debiera hacer actividad física al día como MÍNIMO?

• 10 minutos

• 20 minutos

• 30 minutos

• 3 horas

¿Cual es la definición de actividad física?

• Cualquier movimiento que requiera un gasto de energía

• Cualquier rutina de ejercicios planificada

• Cualquier actividad bajo el agua

• Todas las anteriores

¿Cuantas veces a la semana se recomienda realizar actividad física?

• 1 día a la semana

• 2 días a la semana

• 3 días a la semana

• ningún día a la semana

selecciona algunos beneficios de realizar actividad física regularmente

• Mejora mi autoestima, mi ánimo y la memoria

• Mejora mi circulación sanguínea

• Mejora mi cansancio

• Mejora mi respiración y resistencia

Ejercicio físico es:

• Actividad planeada, estructurada, repetitiva y dirigida con el fin mejorar la aptitud física.

• Cualquier movimiento que requiera un gasto de energía

• Cualquier movimiento de la boca

• Ninguna de las anteriores

De acuerdo a la imagen, los niños están....

• Realizando Ejercicio físico

• Actividad física

• Acondicionamiento físico

• Todas las anteriores

¿Que acción esta realizando la niña de la imagen?

• Correr

• Saltar

• Equilibrio

• Gatear

¿Cuales son las habilidades motrices de locomoción?

• Correr - Trepar - Saltar - Rodar

• Lanzar - Botar - Patear - Recibir

• Balancearse - Inclinarse - Equilibrarse

• Ninguna de las anteriores