Efeitos do Exercício Físico nos Sistemas do Corpo

No sistema nervoso o exercício físico estimula o coração, vasos sanguíneos e os processos químicos preparando o corpo para o movimento.

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No sistema cardiovascular o exercício físico não estimula o coração, vasos sanguíneos e os processos químicos para poder preparar o corpo para o movimento.

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No sistema endócrino o exercício físico estimula o cérebro a jogar hormônio no sangue aumentando a atividade do coração, células dos músculos.

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No sistema muscular, durante o exercício físico os músculos recebem mais oxigênio e aumenta a utilização muscular, sem aumentar o tamanho do músculo.

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No sistema ósseo o exercício físico aumenta a concentração de cálcio nas regiões estimuladas.

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1) No sistema respiratório o exercício físico aumenta a respiração, coração começa a bombear mais sangue diminuindo o nº de respiração.

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No sistema excretor o exercício físico aumenta a vontade de esvaziamento da bexiga.

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No sistema imunológico o exercício físico se for moderado, promove o aumento do tempo de circulação das células de defesa no sangue.

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No sistema digestivo o exercício físico diminui os movimentos dos músculos que ajudam na digestão.

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No sistema tegumentar o exercício físico eleva a temperatura interna ocorrendo a transpiração e sudorese para refrescar o corpo.

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