PTS PJOK KELAS 6 SEMESTER 1 2020-2021

Waktu yang dibutuhkan untuk melakukan gerakan yang berbeda dengan waktu yang singkat adalah pengertian dari ...

• kecepatan

• kelincahan

• kekuatan

• kelenturan

kemampuan untuk memaksimalkan sendi pada tubuh untuk melakukan aktivitas jasmani pengertian dari ...

• kelenturan

• kecepatan

• kekuatan

• daya tahan

kemampuan untuk memaksimalkan tenaga yang dilakukan dengan bantuan otot dalam melakukan berbagai macam aktivitas fisik pengertian dari ...

• kecepatan

• kekuatan

• daya tahan

• keseimbangan

kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban fisik yang diterima karena melakukan kegiatan sehari-hari adalah pengertian dari ...

• keolahragaan

• kebugaran jasmani

• kesehatan jasmani

• kekuatan jasmani

Dengan latihan kebugaran jasmani daya tahan tubuh kita akan semakin ...

• menurun

• meningkat

• biasa saja

• normal

Flexibility artinya

• kekuatan

• daya tahan

• kelenturan

• kecepatan

Strength & Endurance artinya adalah ...

• kekuatan dan kecepatan

• kecepatan dan daya tahan

• kekuatan dan daya tahan

• kelenturan dan kecepatan

gerakan pada gambar di bawah ini di sebut ....

• puss up

• pull up

• back up

• sit up

pada gambar di bawah seorang anak sedang melakukan latihan kebugaran jasmani untuk melatih ...

• kelincahan

• daya tahan

• speed

• kekuatan

gerakan squat jump pada gambar di bawah termasuk kebugaran jasmani untuk melatih ...

• kelenturan

• loncatan

• kekuatan

• daya tahan