PTS PJOK KELAS 4 SEMESTER 1

Polagerak dasar

1. Jalan 4.Menekuk

2. Lari 5.Melompat

3. Mengayun 6.Berputar

Yang termasuk kedalam polagerak dasar lokomotor ditunjukan oleh nomor…

• a.1,3,dan5

• b.1,2,dan6

• c.1,2,4,dan5

• d.1,2,dan5

Gerakan meniru burung bangau termasuk kedalam pola gerak dasar.

• a.Lokomotor

• b.Nonlokomotor

• c.Manipulatif

• d.Kekuatan

Benidan temen sekelasnya sedang olahraga sepakbola,dalam permainan sepakbola terdapat teknik menendang,menggiring bola dan memberhentikan bola.Teknik–teknik dalam permainan sepakbola tersebut termasuk kedalam pola gerak dasar

• a.Lokomotor

• b.Nonlokomotor

• c.Manipulatif

• d.Kombinasi

Kaki tumpu ditempatkan sejajar dekat dengan bola merupakan teknik menendang dengan menggunakan.

• a.Punggung kaki

• b.Kura–kurakaki

• c.Kaki bagian dalam

• d.Kaki bagian luar

Latihan jalan ditempat bertujuan untuk melatih.

• Gerakan kaki dan tangan

• b.Gerakan kaki dan punggung

• c.Gerakan kaki

• d.Gerakan tangan

Jumlah permainan basket dalam satu tim yang bermain adalah.

• a.7 orang

• b.6 orang

• c.5 orang

• d.4 orang

Permainan bolabasket dimainkan oleh dua tim yang saling berhadapan ,tujuan utama dalam permainan bola basket adalah.

• a.Memantulkan bola

• b.Memasukkan bola sebanyak mungkin kedalam ring lawan

• c.Mengoper bola kepada teman satu tim

• d.Mengeluarkan keringat

Gerakan yang ditunjukan pada gambar disamping adalah.

• a.Passing

• b.Smash

• c.Passing bawah

• d.Service bawah

Dalam permainan bola voli terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai seperti, passing bawah ,passing atas, service, smash, dan Bloking. Apa yang dimaksud dengan

passing.

• a.Melempar bola

• b.Menangkap bola

• c.Mengoper bola

• d.Menendang bola

Permainan yang menggunakan bola besar adalah

• a.Voli,basket,dan kasti

• b.Kasti,tenis meja,dan sepakbola

• c.Sepakbola,voli,dan basket

• d.Sepakbola,basket,voli,dan kasti