Conceito de Saúde

Ter saúde significa ausência de enfermidades crônicas levando em conta os hábitos alimentares por fornecer os nutrientes que nosso corpo precisa. Essa afirmativa é:

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1) Sobre a saúde podemos dizer que:

• (a) As dimensões física, mental, emocional, social e espiritual não se correlacionam, assim, a saúde é dividida em partes para facilitar o seu equilíbrio.

• (b) Não apresentar nenhuma doença física aparente, não significa ter saúde.

• (c) Se cultivar a dimensão orgânica conquistaremos a nossa saúde e a tão sonhada qualidade de vida.

• (d) Conceito complexo porém, um estado que não é difícil de se conseguir.

3) Sobre o conceito de saúde marque a alternativa que está incorreta.

• (a) Dificilmente podemos manter os mesmos níveis de saúde ao longo do dia.

• (b) A saúde mental é o suficiente para manter o equilíbrio e a saúde para enfrentar as demandas diárias, sem fadiga e estresse.

• (c) Nosso bem-estar é afetado quando há presença de doença.

• (d) Seu conceito é dinâmico porque ao sofrer interferências do nosso cotidiano podendo gerar um desequilíbrio nas demais dimensões que a envolve.

4) Joana tem uma vida estabilizada em todos os ramos de sua vida. Chegando ao trabalho recebeu aviso prévio. Tendo como motivo as dificuldades da empresa por causa da pandemia. Analisando o ocorrido podemos afirmar que:

• (a) O caso de Joana comprova que nenhum indivíduo consegue se autocontrolar, assim, seu emocional será sempre afetado interferindo de imediato no equilíbrio da sua saúde.

• (b) Joana tem uma vida equilibrada em todo os sentidos, e, assim, manterá sua saúde independente dos fatos ocorridos.

• (c) Apesar de sofrer uma influência negativa no seu emocional, mas, ter uma vida estabilizada acaba não abalando a sua saúde.

• (d) O fato de saber que ficará desempregada entende que isso irá interferir na sua estabilidade financeira e demais áreas da sua vida, assim, é preciso replanejar as despesas.

5) Trata-se do controle de comportamentos e sentimentos presentes no nosso dia a dia. Ou seja, ser capaz de lidar com sentimentos positivos e negativos. Esse refere-se a:

• 1) Dimensão física

• 2) Dimensão social

• 3) Dimensão emocional

• 4) Dimensão espiritual

6) Diz respeito à manutenção de relações saudáveis com a família, amigos, colegas de trabalho e comunidade em geral. Esse refere-se a:

• (1) Dimensão física

• (2) Dimensão mental

• (3) Dimensão social

• (4) Dimensão emocional

7) Ao se exercitar, além de cuidar do seu corpo físico e mental, você naturalmente relaxa. O corpo agradece, libera endorfina e faz com que você seja uma pessoa mais positiva, mais leve e satisfeita. São atitudes que favorece a:

• (1) Dimensão mental

• (2) Dimensão emocional

• (3) Dimensão espiritual

• (4) Dimensão física

• (5) Dimensão social

8) Observando o conceito de cada dimensão que compõe a saúde e atitudes que as favorecem percebe-se que:

• (a) É difícil manter esse equilíbrio, mas, ao entender esse processo ajuda no sentido de ficar atento e buscar a cada momento o nosso melhor.

• (b) Se seguir à risca cada atitude que envolve as dimensões da saúde fica fácil mantê-la sobre o nosso controle.

• (c) Ter saúde requer uma baixa estima para servir como fator motivador no sentido de alcançar cada dimensão da saúde e obter sucesso.

• (d) A dimensão física é a mais importante por trabalhar o corpo de forma integral tornando-o forte para enfrentar as barreiras presentes no cotidiano.

9) Setembro é o mês dedicado a prevenção do suicídio. O fato do público alvo tirar a própria vida, mostra a estreita relação com as dimensões da saúde. A faixa etária em que ocorre o maior número de casos, está entre 15 e 25 anos. Detalhe importante porque juventude está associada a vigor físico, ser saudável, mas, ao mesmo tempo, também, apresentam uma dificuldade ainda maior em equilibrar as dimensões da saúde. Essa afirmativa é:

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Segundo o CVV (rede voluntária de prevenção), um brasileiro morre a cada 45 minutos vítima de suicídio. Tendo como barreira o medo de falar sobre o assunto. Assim, é preciso compartilhar informações ligadas ao tema no intuito de tornar mais efetiva a sua prevenção. Identifique a alternativa abaixo que não está correta.

• (a) As principais motivações são: aliviar sensações de vazio ou indiferença; parar sentimentos /sensações ruins e sentir alguma coisa mesmo que seja dor.

• (b) A pessoa busca atenção por se sentir esquecida ou ignorada e tem a sensação de estar só – uma solidão sentida como um isolamento insuportável.

• (c) Quem decide ajudar não deve se preocupar com o que vai falar. O importante é estar preparado para ouvir.

• (d) Nossa sociedade vive com diversas situações que valorizam a vida humana coibindo a agressão, competição e insensibilidade. Campo fértil para que transtornos emocionais se desenvolvam e cometer suicídio.