Educación Física. Nivelación 2 periodo. Noveno

Educación Física. Nivelación 2 periodo. Noveno

Assessment

Quiz

Created by

Mary Bolivar

Physical Ed

9th Grade

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20 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Para que me sirve el calentamiento en la educación física?

Para no tener frió al momento de hacer ejercicio.

Para preparar al organismo para desempeñar un mejor rendimiento físico, evitando con ello algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física.

Principalmente para comenzar a hacer ejercicios.

ninguna de las anteriores

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿cual es el ejercicio aerobico?

Aquel que se desarrolla con poco peso.

Aquel que se desarrolla mediante aerobics

Aquel de media o baja intensidad y de larga duración, el cual quema grasa y necesita oxígeno.

Aquel de mediana o alta intensidad y de larga duración, el cual necesita el uso de pesas.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿En que consiste el ejercicio anaerobico?

El cual se puede realizar al aire libre.

El que se realiza todos los días en forma ininterrumpida.

El ejercicio físico que comprende actividades largas basadas el uso de pesas.

El ejercicio físico que comprende actividades breves basadas en la fuerza.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

ejemplo de ejercicios aerobicos

Nadar, Correr.

Pesas.

Tiro al blanco

ninguna de las anteriores

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

ejemplo de ejercicio anaerobico.

Nadar y correr

Correr y ciclismo

Hacer pesas y carrera de velocidad

Ninguna de las anteriores

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Menciona algunos beneficios de hacer ejercicio

Dejar de comer.

Dejar de fumar y tomar.

Mejorar el autoestima, tener un peso saludable, reducir el estres.

Todas las anteriores.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Cual es es el principal combustible energético del organismo.

Serotonina

Aminoacidos

Hormona del Crecimiento

Glucosa

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