Latihan 2

Berjalan dengan ujung kaki dapat menguatkan otot bagian . . . . .

• bahu dan punggung

• lengan dan bahu

• telapak kaki dan paha

Lari ditempat dapat menguatkan otot . . . . .

• kaki

• bahu

• lengan

Gerakan melempar bola dapat menguatkan otot . . . . . .

• bahu dan lengan

• paha dan kaki

• punggung dan pinggang

Gerakan lari meloncat dan melempar dapat menguatkan otot . . . . .

• punggung

• paha

• kaki paha dan punggung

Gerakan duduk dengan menggunakan tumpuan tangan digunakan untuk melatih . . . . . ..

• kekuatan

• kecepatan

• keseimbangan

Gerakan menggendong dapat melatih kekuatan otot . . . .

• tangan dan kaki

• bahu

• perut dan pinggang

ketika mendorong posisi badan condong ke depan agar . . . . .

• tidak jatuh

• dorongan seimbang

• dorongannya lebih kuat

Latihan lompat katak dapat memperkuat otot . . . . .

• tangan

• pinggang

• kaki

kekuatan kaki diperlukan untuk gerakan . . . . .

• melompat

• berguling

• melempar

Latihan yang paling sulit dilakukan adalah . . . . .

• lompat di tempat

• lompat ke berbagai arah

• melompati teman yang merangkak