الصحة و الحياة 2

الجسم الصحي هو الجسم الذي يتحرك كل يوم

• صواب

• خطا

الحركة والتمارين الرياضية تحافظ على صحة أجسامنا

• صواب

• خطا

يجب أن نتناول طعامًا صحيًا ونشرب الماء للحفاظ على صحة أجسامنا.

• صواب

• خطا

يمكن أن نحافظ على صحة العقل من خلال

• الكسل و مشاهدة التلفاز

• تحريك جسمنا والتحدث إلى أصدقائنا واتباع نظام غذائي صحي

كلما تحركنا أكثر

• ضعفت مناعة اجسامنا

• زادت صحة أجسامنا

يجب أن نتمرن لمدة 60 دقيقة

• في الشهر

• في الاسبوع

• في اليوم

يحتاج جسمنا إلى أطعمة صحية

• لملئ بطوننا و الشعور بالشبع

• لمساعدتنا على التحرك بشكل جيد

من الصحي تناول الكثير من السكريات يوميا

• صواب

• خطا

يحتاج جسمنا إلى الكثير من الماء لممارسة الرياضة كل يوم

• صواب

• خطا

يجب شرب ------ من الماء كل يوم

• 4 اكواب

• 8 أكواب

• كوب واحد