PJOK KELAS 6 ATLETIK

Dewi dan teman-temannya melakukan lari sprint relay. Dalam aktivitas ini, variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan, yaitu . . .

• jalan maju dan mundur dengan lari

• jalan maju dan mundur dengan lompat

• jalan maju dan mundur dengan lempar

• jalan cepat dan lari dengan lompat

Siswa kelas VI berlari melompati palang. Aktivitas ini dilakukan dengan variasi dan kombinasi gerak dasar . . .

• jalan, lari, lompat, dan melayang

• jalan, lari, lompat, dan mendarat

• jalan, lari, tolak, dan melayang

• jalan, lari, tolak, dan lompat

Dewi melakukan permainan lompat kijang bersama teman. Dalam permainan ini, terdapat variasi dan kombinasi gerak dasar, yaitu ...

• jalan pelan dan jalan cepat dengan kombinasi lempar

• jalan pelan dan jalan cepat dengan kombinasi lompat

• lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lompat

• lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lempar

Perhatikan gambar berikut!

Gambar tersebut menunjukkan seorang anak berlatih variasi gerak dasar lari dan lompat melewati rintangan. Bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar yang tepat adalah . . .

• jalan di tempat dan jalan pelan, melompat, dan melayang

• jalan pelan dan jalan cepat, melompat, dan mendarat

• jalan cepat dan lari cepat, dan menolak

• jalan cepat dan lari cepat, dan mendarat

Saat melakukan lari melewati palang, gerak dasar yang harus diperhatikan adalah . . .

• lari dan lompat

• lari dan loncat

• jalan dan ayunan

• lompat dan pendaratan

Yoyok dan teman-temannya melakukan lempar roket. Sikap awalan dalam aktivitas lempar roket, ialah berjalan cepat dikombinasikan dengan . . .

• berlari

• menarik lengan

• mendorong badan

• meliukkan badan

Tiwi melakukan variasi lari pelan dan lari cepat sejauh 10 meter sebagai awalan. Saat berada pada balok tumpuan, Tiwi menumpu dengan kaki terkuat dan melompat sejauh-jauhnya. Pernyataan ini menunjukkan Tiwi melakukan aktivitas . . .

• lempar roket

• lompat jauh

• tolak peluru

• lompat galah

Nadia dan teman-temannya melakukan aktivitas short run-up long jump di lapangan. Aktivitas short run-up long jump dilakukan dengan . . .

• jalan, menolak, dan melompat

• jalan cepat, lari sprint, dan melompat

• jalan, lari jarak pendek dan melompat

• jalan cepat, melompat, dan mendarat

Beni melakukan lompat jauh di halaman sekolah. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan Beni adalah . . .

• lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi melompat dan mendarat

• jalan pelan dan jalan cepat dengan kombinasi menolak danmelompat

• lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi menolak dan mendarat

• lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi mengayun danmelempar

Andik melakukan aktivitas lempar roket. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan Andik adalah . . .

• jalan pelan dan jalan cepat dengan kombinasi lompat

• lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lempar

• jalan di tempat dan jalan cepat dengan kombinasi

• lari di tempat dan lari cepat dengan kombinasi menolak