SEQUENCE 1 - La connaissance de soi
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2nd Grade
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Marjorie DINQUER
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20 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La matrice d'Eisenhower est un outil d'analyse et de gestion du temps qui permet de classer les tâches à faire en fonction de leur urgence ainsi que de leur importance.
Vrai
Faux
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Quels sont les niveaux de confiance en soi ?
L'amour de soi
La foi en ses capacités
La validation de ses réussites
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Quels sont les éléments qui font partis de l'estime de soi?
Amour de soi
Acceptation de soi
Vision de soi
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Quelles sont les attitudes morales qui permettent de développer la confiance en soi?
Se féliciter
Prendre soin de soi
Se dévaloriser
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Quels sont les objectifs visés de l'amour de soi?
Défendre son intégrité physique et morale, générer le respect de soi.
Faire face aux situations, trouver des solutions adaptées
Passer à l’action, pouvoir relativiser un échec
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
2 mins • 1 pt
Quels sont les symptômes du stress émotionnel?
Nervosité importante, hypersensibilité, crise de nerfs ou de larmes, tristesse, excitation, sautes d’humeur, irritabilité, agitation, incapacité à se détendre.
Douleurs à différents endroits du corps, troubles musculosquelettiques.
Trouble de l’appétit et du sommeil.
Sueurs excessives, indigestion, diarrhées ou constipation, rhumes fréquents, étourdissements, accélération du rythme cardiaque
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
2 mins • 1 pt
Quels sont les symptômes du stress physique?
Douleurs à différents endroits du corps, troubles musculosquelettiques.
Trouble de l’appétit et du sommeil.
Sueurs excessives, indigestion, diarrhées ou constipation, rhumes fréquents, étourdissements, accélération du rythme cardiaque.
Difficultés de concentration, erreurs oublis, difficultés à prendre des initiatives, des décisions, à réagir (notamment dans l’urgence).
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