Tests físicos

CUÁLES SON LOS TESTS FÍSICOS

• COOPER, COURSE NAVETTE, FLEXIÓN PROFUNDA DE TRONCO, 10X5

• BAILE, ATLETISMO, DANZA

TIEMPO DEL TEST DE COOPER

• 12 MINUTOS

• 10 MINUTOS

• 15 MINUTOS

• 2 MINUTOS

CÓMO TAMBIÉN SE LO CONOCE AL TEST DE LEGER

• ESFUERZO

• COOPER

• COURSE NAVETTE

¿CUÁNTAS CARRERAS DEBES HACER EN LA PRUEBA 10x5M?

• 5

• 10

• 20

• 50

ESCRIBE EL NOMBRE DE UN TEST QUE MIDA EL GRADO DE FLEXIBILIDAD DEL CUERPO:

CUANDO REALIZAMOS LA PRUEBA DE SALTO HORIZONTAL, SE TOMA LA MEDIDA DE...

• La parte del cuerpo más alejada de la línea de salida.

• El talón del pie más alejado de la línea de salida.

• La parte del cuerpo más cercana a la línea de salida.

¿Cuáles son las capacidades físicas básicas?

• Agilidad, flexibilidad, fuerza, velocidad

• Fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad

• Flexibilidad, coordinación, velocidad, fuerza

• Resistencia, coordinación, fuerza, flexibilidad

Es la capacidad de desplazarse de un lugar a otro en el menor tiempo posible

• Fuerza

• Resistencia

• Velocidad

• Potencia

Capacidad física que se puede medir por el test de Course Navette

• Velocidad

• Resistencia

• Coordinación

• Fuerza

¿Qué es la resistencia?

• Capacidad de moverse en el menor tiempo posible

• Capacidad de mantener un esfuerzo en un tiempo prolongado

• Capacidad de soportar grandes cantidades de peso

• Capacidad de desplazarse en el menor tiempo posible