Indice de masa Corporal y metabolismo basal

Que permite conocer el indice de masa corporal (IMC)

• La raza de las personas

• Las habilidades físicas

• tu deporte preferido

• si el peso corporal esta en el rango normal

Los datos que son necesarios para calcular el IMC. son los siguientes

• solamente la edad

• Edad, peso y talla

• solamente peso y talla

• el Grado escolar en el que te encuentras

Se considera que una alimentación balanceada debe contener:

• comer tres veces al día

• consumo de alimentos nutritivos en cantidades adecuadas

• Comer solamente ensaladas

• Consumir alimentos en proporciones grandes

que nutriente aporta la mayor cantidad de energía en nuestro organismo:

• las vitaminas

• las grasas

• los vegetales

• el pescado

los siguientes alimentos: cereales, hortalizas, leche,frutas, verduras y algunos dulces, a que grupo de nutrientes pertenece:

• Proteínas

• Carbohidratos

• Minerales

• Vitaminas