Ulangan Harian PJOK KLS X

Salah satu faktor yang mempengaruhi prestasi pencak silat adalah kemampuan menguasai sikap dasar secara sempurna. Sikap dasar pencak silat, yaitu ....

• elakan dan tangkisan

• hindaran dan serangan

• kuda-kuda dan hindaran

• sikap pasang dan tangkisan

• kuda -kuda dan sikap pasang

Pukulan yang dilakukan dengan lintasan pukulan dari arah samping luar tubuh pesilat menuju ke arah dalam tubuh pesilat merupakan jenis pukulan

• Samping

• Depan

• Bandul

• Sangkal

• Lingkar

Dalam pencak silat berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada di samping pinggang disebut

• Sikap salam

• Sikap syukur

• Sikap tegak

• Sikap pasang

• sikap kangkang

Pukulan yang dilakukan dengan lintasan dari arah samping luar tubuh menuju kearah dalam tubuh, adalah

• Pukulan depan

• Pukulan lingkar

• Pukulan samping

• Pukulan bandul

• pukulan sabit

Teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan dengan tangan, kaki, dan tubuh dikenal dengan…

• Serangan

• Belaan

• Tangkisan

• Egosan

• elakan

Sikap dengan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan serang dinamakan ....

• Sikap berdiri

• Member salam

• Sikap pasang

• Sikap kuda-kuda

• Sapuan

Salah satu teknik untuk menjauhkan tubuh dari serangan lawan dengan cara memindahkan posisi atau poros tubuh tanpa serangan disebut …

• Pukulan
• Tendangan
• Tangkisan
• Hindaran
• Sikap Pencak

Tangan terbuka rileks, siku ditekuk sehingga tangan berada di depan agak kesamping badan dan telapak tangan mengahadap ke keluar. Merupakan salah satu jenis pukulan ....

• Pukulan samping

• Pukulan bandul

• Pukulan kepret

• Pukulan sanggah

• Pukulan colok

Perkenaan pada punggung kaki, dapat dilakukan dalam posisi kaki berada di depan atau belakang dan dapat divariasi dengan lompatan serta lintasan dari samping melengkung ke atas, merupakan ciri tendangan ....

• Depan

• Sabit

• T

• Jejag

• Sirkle

Sikap pasang dengan badan pada posisi tegak lurus, kaki di buka selebar bahu, tangan diangkat sejajar mata, dan posisi menyilang dengan tangan terbuka adalah sikap pasang ....

• Satu

• Dua

• Tiga

• Empat

• Lima