Domande Ketonate

Sono in chetosi quando sento:

• Meno sforzo mentale

• I cori del Wahlalla

• Non sono in preda della fame nervosa

• Sia A che C

Che cos’è la chetosi?

• L'allergia dell'uovo marcio

• Uno stato fisiologico che precede il diabete

• Uno stato fisiologico del corpo

• La sindrome alcolica da Franciacorta

Quanto tempo serve entrare in chetosi con i chetoni esogeni?

• Circa 60 ore

• Circa 45 secondi

• Circa 45 minuti

• Circa 3 settimane

Come si prendono i NAT?

• Con 500-650 ml d’acqua

• Se possibile lontano dai pasti

• Con un bel panino farcito

• Sia A che B

Come si fa ad andare in chetosi?

• Con un’alimentazione ricca di grassi, proteine e pochi carbo

• Con una strenua attività sportiva

• Mangia molte proteine

• Segui tutte le video lezioni di Beppe Rocca

La frutta si può mangiare in uno stile chetogenico?

• Dipende dal tipo e dalla quantità

• Solo se è biologica

• Solo se è senza pesticidi

• Tutta quella che vuoi

I chetoni aumentano quando...

• Il focus d’attenzione

• La massa muscolare

• La lucidità mentale

• Sia A che C

Quanti grammi di Glucosio durante una giornata interrompono la chetosi?

• 20 grammi

• 15 grammi

• 85 grammi

• 6 grammi

In gravidanza si possono prendere i chetoni esogeni?

• Sì, certo

• No mai

• Solo prima al 7° mese

• Solo se il marito dice ok

Quali sono alcuni i vantaggi dei chetoni esogeni?

• Gli altri ti diventano simpatici

• Puoi averli gratis

• Antiaging e senso di sazietà

• Ti ricrescono i capelli

• Sia B che C