PJOK KELAS 3

Gambar tersebut adalah aktivitas gerak ….

• Berlari ditempat

• lompat di tempat

• berjalan di tempat

• berdiri satu kaki

Supaya tubuh tidak kaku kita perlu latihan ….

• kekuatan

• kecepatan

• kelenturan

• pernapasan

Pada saat mendorong benda kekuatan terletak pada ….

• kepala dan tangan

• tangan dan kaki

• badan dan kaki

• badan dan kepala

Gambar tersebut termasuk gerakan untuk melatih

• kecepatan

• kekuatan

• kelincahan

• keseimbangan

Manfaat bermain lompat tali adalah untuk melatih

• daya tahan

• kelincahan

• kelenturan

• keseimbangan

Benda yang paling tepat kita gunakan untuk latihan mendorong adalah ….

• 
• 
• 
• 

Yang termasuk dalam permainan bola besar adalah...

• Permainan bola Kasti

• Permainan Bola basket

• Permainan bulutangkis

• Permainan tenis meja

Yang termasuk dalam permainan bola kecil adalah...

• Permainan bola Kasti

• Permainan Bola basket

• Permainan Bola Voli

• Permainan Sepakbola

Yang termasuk dalam latihan kekuatan otot lengan adalah...

• Lari

• Sit Up

• loncat tegak

• Push up

Bugar artinya

• Gemuk

• Sakit-sakitan

• loyo

• Sehat dan segar