FLEXIBILIDADE
Authored by ANA RAYONARA
Physical Ed
Professional Development
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
É uma qualidade física responsável pela execução voluntária de um movimento de amplitude angular máxima:
Alongamento
Força
Flexibilidade
Coordenação
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Flexibilidade é um método de treinamento:
VERDADEIRO
FALSO
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Capacidade de assumir uma maior extensão, após o exercício de alongamento.
Elasticidade
Velocidade
Plasticidade
Alongamento
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Capacidade de retornar a extensão de repouso, após o exercício de alongamento.
Plasticidade muscular
Alongamento muscular
Força muscular
Elasticidade muscular
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Estruturas que interferem na flexibilidade, exceto:
Tendão
Ligamento
Músculo
Membros
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
É a máxima amplitude que se pode obter através de movimentos efetuados pelos músculos de forma voluntária.
Flexibilidade Ativa
Flexibilidade Passiva
Alongamento Ativo
Alongamento Passivo
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
É a máxima amplitude articular que se consegue em um movimento através de uma ação de uma segunda pessoa, aparelhos, força da gravidade, etc.
Alongamento ativo
Flexibilidade passiva
Alongamento passivo
Flexibilidade ativa
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