WH Nährstoffbedarf, Körpergewicht

Das Verhältnis der drei Hauptnährstoffe zueinander sollte ungefähr .... sein.

• 70 % KH, 10 % Fett, 20 % EW

• 50 % KH, 10 % EW, 30 % Fett

• 30 % KH, 30 % EW, 30 % Fett

Beschreibe die Darstellung der Tagesleistungskurve in eigenen Worten. Was beschreibt diese Kurve?

Der tägliche Wasserbedarf liegt bei 1,5 - 2 Litern. Das sind auf das Leben gerechnet mehr als 50 000 Liter.

• richtig

• falsch

Erkläre den Begriff "Body-Mass-Index" (BMI) in eigenen Worten.

Der BMI wird folgendermaßen berechnet:

• Körpergewicht in Gramm : Körpergröße in Meter = BMI

• Körpergröße in Centimeter zum Quadrat : Körpergewicht in Kilo = BMI

• Körpergewicht in kg : Körpergröße in Meter zum Quadrat = BMI

In welche Bereiche teilt der BMI das Verhältnis zwischen Körpergröße und Körpergewicht ein?

• normal, fettleibig und zu wenig

• Untergewicht, Normalbereich, Übergewicht, Adipös

• Apfeltyp und Birnentyp

Der Apfeltyp wird auch .... Fettverteilungsform genannt.

Die gynoide Form der Fettverteilung ist der ...

Möglichkeiten um den Körperfettanteil zu messen wären die

• Hautfaltendickenmessung

• BMI-Berechnung

• BIO-Analyse

• Impedanzmessung

Nenne Risikofaktoren die in Zusammenhang mit starker Fettverteilung rund um den Bauch auftreten können.